大腸ｶﾞﾝ予防策腸まで生きた菌が届くﾖｰｸﾞﾙﾄ -2

前置き長くなったが､医師にも勧められその後､ほぼ毎日一回
欠かさないのが､ﾖｰｸﾞﾙﾄ｡
ﾖｰｸﾞﾙﾄの種類はたくさんあるが､大腸ｶﾞﾝ予防に確信してるのは
『腸まで生きた菌が届く』というﾀｲﾌﾟを買ってくること｡

これを３ヶ月くらい続けているうちに､体内環境が変化したのか
便通も『適』と思える状態がずっと続いている｡

もちろん検査でも血便は見られなくなった｡

これにｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑでの運動を定期的にやるようになったせいか､
下半身内臓の活動も活発になってきたはず｡

今日も腸まで生きた善玉菌が届き､悪玉菌を抑えてくれてる
ﾖｰｸﾞﾙﾄは､私のｺｺﾛ強い味方である｡