ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ -2

まずﾀﾞｲｴｯﾄで美しくなるためには､無理をせず栄養をしっかり摂りながら続けられる方法を実践することが大切です｡そこで注目を集めているのがおからﾀﾞｲｴｯﾄです｡
おからは栄養ﾊﾞﾗﾝｽに優れている食品であり､同時に低ｶﾛﾘｰで､すぐに満腹感を得られるため､無理なく続けることができる方法です｡大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝは栄養素の中でも女性の美容と健康維持にとても重要な役割を果たします｡
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝは女性ﾎﾙﾓﾝと似た働きを持つことで注目されている成分です｡更年期障害や骨粗鬆症､乳がん､動脈硬化など女性ﾎﾙﾓﾝの減少が原因で発症する病気の改善に効果があり､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ効果や美肌効果､生理不順の改善などにも効果があると言われています｡
このようにｲｿﾌﾗﾎﾞﾝを豊富に体に取り入れるおからﾀﾞｲｴｯﾄは､女性の美容と健康を維持するために最適なﾀﾞｲｴｯﾄと言えます｡

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