おからこんにゃく -2

おからこんにゃくの食物繊維はﾚﾀｽの４倍､ｻﾂﾏｲﾓの２倍でｶﾛﾘｰはﾄﾘﾓﾓ肉の１０分の１程度と言われます｡そして一個３００円から４００円という手頃な価格も人気の理由といえます｡ﾀﾞｲｴｯﾄ中でお肉を控えている人が肉の代わりに食べても大幅にｶﾛﾘｰを抑えることができます｡
調理方法としては下味をつけて焼いたり､粉をつけて揚げるのが基本ですが､ﾐｷｻｰで砕いてひき肉に混ぜ合わせたり､ｽﾗｲｽして焼肉風にしても楽しめます｡おからこんにゃく自体に味がないため､下味をしっかりつけて調理するのが美味しく食べるｺﾂです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でも肉が食べたいという人は､ぜひﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰに活用し､ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽを解消しましょう｡

あの美顔器ﾒｰｶｰからﾎﾞﾆｯｸﾎﾞﾃﾞｨ用ﾏｼﾝ登場！

ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ