便通改善！ -2
ただ一般的に便秘は女性に多くみられる症状です｡それは女性が男性に比べて食事の量が少なく､便を排出するための腹筋の力が弱いことに原因にあります｡便秘が続くなら､腹部の不快感だけではなく､痔や大腸がんの原因になり､ﾆｷﾋﾞや吹き出物などの肌ﾄﾗﾌﾞﾙにもつながります｡
数あるﾀﾞｲｴｯﾄの中でも食事制限による方法は便秘をさらに悪化させる恐れがありｵｽｽﾒできません｡またﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしやすく､健康面でもよくありません｡美しくなるためのﾀﾞｲｴｯﾄのはずが､返って肌荒れや過食を招いてしまいます｡
そこでおからﾀﾞｲｴｯﾄは美しく健康的にﾀﾞｲｴｯﾄする方法として､なんといってもお勧めです｡おからは栄養的にも優れ､健康的に痩せることができます｡またおからに含まれる食物繊維は便の量を増やして便の流れを促進します｡その結果､便秘が解消し､便と一緒に老廃物質も排出するため美肌つくりにも効果的です｡
便秘は不快なものです｡おからﾀﾞｲｴｯﾄによって便通を改善し､健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを目指しましょう｡
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(C) 2011 おからﾀﾞｲｴｯﾄ ﾒﾀﾎﾞにきく！身体に優しいﾚｼﾋﾟ
