おからの健康ﾒﾘｯﾄ

おからを利用したおからﾀﾞｲｴｯﾄには優れたﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるだけではなく､他にもさまざまなﾒﾘｯﾄがあります｡

おからとは大豆から豆乳をしぼった後に残る｢絞りかす｣のことです｡その栄養価は普通に軽蔑される言葉の｢かす｣どころか他の食品と比べても非常に高く､おからﾀﾞｲｴｯﾄは健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを目指す多くの人々に支持されています｡
おからは栄養価が高いにも関わらず､手頃な価格で購入できるということがﾒﾘｯﾄの一つです｡現在数多くのﾀﾞｲｴｯﾄ食品が販売されていますが､中には数万円もする高価なものも多くあります｡おからは近くのｽｰﾊﾟｰで安く手に入り､十分な満腹感が得られる経済的なﾀﾞｲｴｯﾄ食品なのです｡

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