サプリメントにはどんなものがあるのか?自分の体に合うサプリメントを選ぶことが大事で、そのための基本的な知識をご紹介します。そろそろ花粉症シーズンですね。花粉症やアレルギー対策に関係するサプリメントやグッズも紹介してますので、ごゆるりと・・・

サプリメントの正しい知識

なぜサプリメントが必要なのか?というところから説明します。

飽食と言われる今の時代に、なぜサプリメントが?どういった訳なのでしょうか。

話は単純で、現在の食生活では、カロリーは満たされていても、ビタミン・ミネラルなどの体の機能を整えるために必要な栄養素が不足しており偏っているからです。材料となる野菜も、昔に比べると栄養価がどんどん落ちています。
それは化学肥料に頼った農法が原因で、土からビタミンやミネラルが吸収されなくなったためだと言われています。また加工食品の増加や食生活の欧米化により、さらに栄養を奪う調理や脂質過剰な食事が多くなってしまいました。

このままでは動脈硬化、メタボリック症候群にはじまって、さまざまな疾患を引き起こす要因ばかりが多くなって、体を正常に戻すための栄養素が決定的に不足してきます。

そこで栄養補助食品と言われるサプリメントがこれだけもてはやされてるようになったと考えられます。サプリメントは食品の分類であって、薬ではありません。かといって過剰摂取はまた別の弊害をもたらします。

サプリメントに関しての正しい知識を持つことで、自分の食生活にあったサプリメントを選び、健康増進をこころがけましょう!

★★★★★★★★★
ボディケア、スキンケアでお悩みなら・・・
ダイエット&デトックス美容専門【モテネコ通販】をチェック!TV人気商品、芸能人愛用グッズなど揃ってるよ!
★★★★★★★★★



スポンサードリンク


関連ニュース

▲このページのトップへ

携帯版のQRコード

一番売れてる健康サプリメント:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://wildzetton.raindrop.jp/no11/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。