ｾｰｼﾞﾃｨｰ -2
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ｾｰｼﾞの最も有名な使い方は料理､ご存知のようにｾｰｼﾞは独特の風味がします｡
その強い風味は､お料理によく使われていますよね｡
例えば､肉料理の臭い消しとして使用されることが多いです｡
臭い消しだけではなく､ｾｰｼﾞを使うことで肉類の脂肪分を中和する効果もあります｡
そして､発汗異常や寝汗など､発汗に関しても正常に戻してくれます｡
また血糖値が高い人は､それを下げてくれる効果もあります｡
他にも頭痛を緩和してくれたり､疲労を回復してくれたり､肝機能をｱｯﾌﾟしてくれたりと言った効果もあります｡
鼻づまりに効いたり､解熱作用もあったり､老化防止になったり､こう並べてみると体に良いことばかりですよね｡
では､ｾｰｼﾞのﾊｰﾌﾞﾃｨｰの入れ方をご紹介しましょう｡
ﾊｰﾌﾞﾃｨｰと言っても難しいことは何もありません｡
普通のお茶を入れることと同じです｡
急須かﾃｨｰﾎﾟｯﾄにﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝに山盛り一杯のｾｰｼﾞを入れます｡
ｸﾞﾗﾑにすると約3ｸﾞﾗﾑです｡
これに､熱湯200cc前後注ぎ､5分ほど蒸らします｡
これでﾊｰﾌﾞﾃｨｰの出来上がりです｡
ｾｰｼﾞの香りがちょっときつすぎると言う方は､紅茶と混ぜていただくと良いでしょう｡
ｾｰｼﾞのお茶はたくさん飲めば良いというものではありません｡
作用が強いので､一度に沢山飲んだり､長期間続けて飲んだりすることはやめたほうが良いです｡
注意事項として､また､妊娠中の方は飲まないようにして下さい｡
発作でてんかんがある方も避けたほうが良いでしょう｡
