ソーシャル・スキル




うつ病の治療のなかには、これまでの代表的な電気けいれん療法や近年その効果が認められつつある薬物療法が主なものです。

そのほか、抑うつ気分の背景にある認知のゆがみを自覚し、合理的な認知を形成する、認知行動療法などが有名になってきてます。
またさらに最近の海外情報では、イギリスの小中学校などで重視されているものとして、社会技能またはソーシャル・スキルの育成があるようです。

ソーシャル・スキルとは、ごく普通に社会のなかで他人と交流し、生活していくのに必要とされる能力のことです。他の表現では心理社会的能力、ライフスキル、あるいは「生きる力」といわれることもあります。


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