ｲﾜｼや海草はﾃﾞﾄｯｸｽ効果大 -2

魚介類と同様にﾃﾞﾄｯｸｽ効果を期待できる食材の一つで海の幸の代表として､
海草もあげておく必要があるでしょう｡
ほぼ全般､優良ﾐﾈﾗﾙを含んだ食材なので､ﾃﾞﾄｯｸｽ効果が期待できるのですが､
なかでも昆布､わかめや､ﾒｶﾌﾞ辺りは有効な食材といえます｡
普段摂取する海草なので､意識せずとも実はﾃﾞﾄｯｸｽを行なっているということになりますね｡

また､意外と知られていませんが寒天も毒素を取り除く効果の強い食べ物です｡
ﾃﾞｻﾞｰﾄに寒天を作って子供に食べさせるのは､夏にはひんやりしたおやつになりますし､体にも良いということですね｡

･ﾃﾞﾄｯｸｽ関連商品

あの美顔器ﾒｰｶｰからﾎﾞﾆｯｸﾎﾞﾃﾞｨ用ﾏｼﾝ登場！

ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ