飲むだけで効果ありのﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

ﾃﾞﾄｯｸｽは､いくつかの方法に分類することができます｡
まず発汗作用を活発にし岩盤浴やｻｳﾅなどで毒素を汗と一緒に体内から逃がすという方法｡

次に運動や断食のように､体内の脂肪を燃焼させることで毒素を排出する方法｡
そして､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや医療薬品の摂取によって､科学的に毒素を中和したり除去する方法｡
このような方法は､比較的ﾃﾞﾄｯｸｽをしっかり行なっている､という感覚のもとで行なわれるので､どこか修行や治療をしている感覚になってしまいます｡
無論､おかしなことでは決してありませんが､どこか意識的に
何か特別な事をしている状態だと､長続きしない可能性もあります｡

そんな中､もっと身近な､日常的な感覚で行なえるﾃﾞﾄｯｸｽがあります｡
それは､ｼﾝﾌﾟﾙにまずお茶を飲む事です｡

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