高速・深夜バスでの安眠方法




高速・深夜バスってなかなか眠れない・・・
そんなあなたにヒントです。

長距離を走る高速バス、深夜・夜行バスでは誰しもぐっすりと眠っておきたいですね。
なぜなら到着がだいたい朝方になるので、活動する前に必要な睡眠は邪魔されたくないものです。

よくあるのが夜間、バスに乗車して到着し、東京ディズニーランドなどテーマパークで遊ぶ、というツアーの場合、車内で疲れてしまっては意味がありません。疲れるためにバスに乗ったわけではありませんもの。

さて、バスの中でゆったりと睡眠をとるにはどのような方法があるでしょうか。

●乗車前⇒時間に余裕を持って集合場所に到着するようにしておきましょう。

●夕食⇒できれば3時間くらい前に済ましておき、空腹で眠れないということがないようにしておくと良いですね。




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