ビルベリーはアントシアニンの宝庫




ビルベリーは目の健康によいといわれるアントシアニンの宝庫です。
ビルベリーは別名ヨーロッパブルーベリーと呼ばれることもあり、ツツジ科の低木。よくブルーベリーと間違えられますが、ブルーベリーの原生種と言われてます。スコットランドやアイルランドなどの北米に自生します。


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よくブルーベリーが目の疲れ、近視に効くと話題になっていますが、ブルーベリーなら何でもいいというわけではないのです。目に対する効果が確認されているブルーベリーは、 実は1種類しかなく、それがビルベリーです。日本では栽培種のラビットアイブルーベリーをブルーベリーと呼ぶことが多く、それはビルベリーとは異なります。
ビルベリーは、果皮だけでなく果肉全体にアントシアニンを含有するため、ブルーベリーなど他品種の3倍〜5倍のアントシアニンを含んでいます。

ビルベリーが健康食品としての効果が高いといわれる所以です。
ゴールデンアイはそのビルベリーを一粒あたり377mg含有しており、一日一回寝る前に飲むだけでOKのサプリメントです。これって例えばファンケルのブルーベリーミックスアイブライトというサプリメントと比べると約3倍の含有量!



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