ｽｷﾝｹｱ効果のある食品もろもろ
ﾖｰｸﾞﾙﾄだけじゃありません､ほかにも美肌効果を謳っている食品は数多くあります｡
ｽｷﾝｹｱ効果を期待できる食品は､主にｺﾗｰｹﾞﾝやﾋﾞﾀﾐﾝC､ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ等の成分を有している食べ物です｡
これらのｽｷﾝｹｱにﾌﾟﾗｽになる食品を定期的に摂取する事も大事｡
むしろ化粧品云々の前に､食事によるｽｷﾝｹｱが一番有効かもしれません｡
皮膚にしても､食事によって得た栄養素によって作られる物ですから､当然その成分で大きく変動していきます｡
ｽｷﾝｹｱを徹底させるなら､美肌効果が期待できる食品をどんどん摂取すべきです｡
特に効果的といわれているのが､すっぽんです｡
すっぽんは精のつく食品として有名ですが､それ以上に美肌効果が期待できる食べ物です｡
⇒これ知ってる？
続きを読む
(C) 2012 ｽｷﾝｹｱdeｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
