スキンケアはリラックスした心身から




お肌の状態というものは、少なからずメンタル面があって影響します。
ストレスが溜まれば、それが原因で肌荒れを起こしますし、余裕のない生活を送っていると、スキンケアをする余裕もなく、お肌に悪影響を及ぼす可能性が高くなります。

言われなくてもわかるとお考えでしょうけど、やはり常にリラックスした心身状態でいることが大事です。

もっとも、普段から誰でもそういうわけにもいきませんよね。
良い事もあれば悪い事もあるというのが人生です。
全ての時間リラックスするのはそもそも難しいでしょうし、適度な緊張があるから楽しいのですし。。。

しかしあえて言うと、重要なのは一日の間にリラックスタイムをしっかり設けることです。
たとえば、深呼吸ひとつにしても、スキンケアになり得ます。

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