ハイビスカスティー

ハイビスカスっていうのは、大きな南国のイメージそのものの花です。

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ハワイアンの象徴にもなっているハイビスカス、大きくてとても美しい花として有名です。
ご自宅で、鉢植えにして育てている人もいらっしゃるでしょう
管理人も近所の庭に植えているのを、いつも通りすぎなら目立つ花だなぁと感心しています。

ハイビスカスは、観賞用にも優れた植物で、なんだかぽかぽか南国にいる気分にさせてくれる花ですね。

観賞用として知られているハイビスカスですが、これをお茶にして飲むことも出来ます。

このハイビスカス、実はさまざまな効果を持つハーブティーとして飲まれていることをご存知でしょうか。

ハーブティーの一種として、ハイビスカスティーは親しまれています。

実は、観賞用のハイビスカスとは違った種類があり、ローゼルと言う種類がお茶になります。

ハイビスカスに含まれる効能成分としては；
・ポリフェノール
・カテキン
・フラボノイド
・アントシアニン
・ビタミン
・ミネラル
こういった成分が含まれています。

ハーブティーとしてのハイビスカスは、主にポリフェノールの効果が期待できます。

赤ワインなどに含まれることで知られているポリフェノールは、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす原因である、動脈硬化を予防してくれるのです。

また、抗酸化作用がありますので、さまざまな生活習慣病を予防してくれます。

さらに、ハイビスカスの成分は目にも良く、疲れ目を改善してくれますし、視力低下も改善してくれます。

中高年の方には特に嬉しいことに、「老化防止」と言う効果もあるのです。

ちょっと酸味が強いかもしれませんので、気になる方は他のハーブティーと混ぜて飲むと良いでしょう。

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