ネトルのハーブティー

ちょっとユニークなハーブティー、ネトルの紹介です。

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ハーブティーを楽しむ方も多いなか、実はあまりご存じない方でもカモミールティーやジャスミンティーくらいはよく耳にするかと思います。

では、あまり耳慣れないハーブティーだと思いますが、「ネトル」というハーブをご存知でしょうか？

ネトルは、葉緑素の原料となる植物です。

見た感じはギザギザの葉っぱで、トゲがあり、しそのような形状をしています。
色は濃い緑色で、いかにも葉緑素たっぷりと言った感じを受けます。

ネトルというのはそもそも「針」と言う意味なので、トゲのあるハーブということです。
和名では「セイヨウイラクサ」と呼ばれます。

有効成分として、ビタミン、ミネラル、また鉄分も豊富に含む植物です。

ネトルはハーブティーにした場合、他のハーブとブレンドせずにストレートで飲むようにしましょう。

そのほうが効果をより発揮すること言われています。

ネトルの効果として知られているのは；
・臓器に良い刺激をあたえるため、消化器系に良く、また、便秘も解消してくれます。
・女性に対しては、ネトルのハーブティーを飲むことで、子宮の収縮力を強めると言った効果も見られます。
・医学的にも人間の基礎代謝も高めるハーブであることで知られています。
　このため、基礎代謝力が良くなると病気も遠ざけ、健康を維持できますよね。

あまり知られていないネトルですが、このハーブティーを飲む機会を増やしたいものですね。

・また、肌にも良い効果を発揮するネトルの葉は、これで体を叩くと、リューマチが改善すると言われています。
・同じく、アトピー性皮膚炎も緩和してくれる効果があります。
・皮膚だけでなく、アレルギー症全般にも効き、花粉症などにも効果があります。

便利なハーブですね、実に(^^)

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