エキナセアティー

ハーブの一種であり、アメリカでは有名ですが、エキナセアと言うものがあります。

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エキナセアティーを飲むことで推奨されており、なぜかというとそのハーブティーのいろいろな効能が重宝されているからです。

エキナセアとは、あまり聞いたことがない名称だと思いますが、日本ではムラサキバレンギクと呼ばれている植物です。
キク科であり、ムラサキバレンギク属の一種で多年草です。
真ん中の丸くて盛り上がった部分とその周囲の花びらがとても可愛く、名前どおり紫色をしている花です。
これを乾燥させて、エキナセアのハーブとなります。

エキナセアは、アメリカ原産であり、ひまわりの一種に分類されています。
これがラテン名で、エキナセアと呼ばれています。
また、エキナケアと呼ばれることもあります。

エキナセアはハーブティーで飲まれることが多い植物ですが、効能はこんなにたくさんです。
・アレルギーの緩和
・免疫力の強化
・感染症を防いでくれたりします。
・また、エキナセアの根っこには殺菌成分があり、それはとても強力なのです。
　根っこを噛むことで、歯の痛みも緩和され、喉の痛みにも効きます。
・皮膚病全般に効果がある
・抗ウイルス性なので、風邪のウイルスやインフルエンザのウイルスにも効果を発揮します。
・ニキビにも良いそうです。
　肌のトラブルがある方はエキナセアのハーブティーを飲んでみるのも良いかと思います。

エキナセアは、原産国のアメリカでは、とても人気があり有名なハーブです。
そして、ハーブティーとしても、アメリカでは広く飲まれています。

同時にダイエットには不可欠である、老廃物の排出も手助けしてくれるのです。
エキナセアには、ポリフェノールが何種類も入っていますから、このハーブティーを飲むことで、ガンの予防や老化現象の緩和にも役立つようです。

エキナセアが人気を保つ理由、また古くからその効能が知られる理由は、北アメリカに住むインディアンたちが、使っていた薬草だからです。
インディアンたちは、菌の治療にもエキナセアを使っていました。
また、怪我の傷口や、化膿した傷、さらには蛇に噛まれた傷もエキナセアの殺菌作用を使っていたということです。

エキナセアはカフェインも含みませんので安心して飲めますが、持病があったり、妊娠していたりと、或いは何か他の病気にかかっている方はお医者さんに相談したほうが良いです。

エキナセアを摂取する場合、それがハーブティーでも必ず「決められた分量を守ってください」といわれます。

アメリカでは有名なハーブで、ドイツでは医薬品となっているくらい、その効能が認められています。
それだけ効能が強いものですので、間違った形で体に影響することがあっては怖いですよね。
このハーブを試したいと思ったら、健康な方も摂取する分量を守って飲んでくださいね。

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